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Modelo prontoLogísticaAtualizado em outubro de 2026

Currículo para Ajudante de Carga e Descarga

Um currículo para ajudante de carga e descarga que passa na triagem abre com o cargo no título, resume a carreira em três a quatro linhas com resultado, descreve cada experiência com verbo, escopo e número e repete nas competências os termos que as vagas usam, como Carga seca e Carga refrigerada. O modelo abaixo segue essa ordem, seção por seção, e abre no editor grátis.

O modelo completo

Cristiane Moura

Ajudante de Carga e Descarga

[email protected] · (71) 99123-4567 · Salvador, BA

linkedin.com/in/cristianemoura

Resumo profissional

Ajudante de carga e descarga com 6 anos de experiência em operação de carga seca e refrigerada em transportadora de médio porte. Movimenta em média 9 toneladas por turno, com amarração e estiva de carga em cima da carroceria certificada pela NR-35. Já reduziu em 25% as avarias de transporte com um roteiro de paletização em padrão PBR.

Experiência profissional

  • Ajudante de Carga e Descarga · Transportes Bahia Norte

    jul 2020 – atual

    Salvador, BA

    • Movimenta em média 9 toneladas por turno em operação de carga seca e refrigerada, com picos de 12 toneladas em datas de alta demanda
    • Realiza amarração e estiva de carga em cima da carroceria acima de 2 metros, certificado pela NR-35
    • Reduziu em 25% as avarias de transporte com um roteiro de paletização em padrão PBR
    • Confere romaneio contra nota fiscal em 100% das cargas antes do carregamento, com média de 40 volumes por conferência
  • Ajudante de Motorista · Distribuidora Litoral Sul

    mar 2018 – jun 2020

    Salvador, BA

    • Acompanhou rota com média de 22 entregas por dia, com conferência de romaneio no ato da entrega
    • Apoiou o transporte de carga fracionada de até 8 clientes por rota, com separação por destino

Formação acadêmica

  • Ensino fundamental completo · Escola Municipal Castro Alves

    2010 – 2013

    Salvador, BA

Competências

  • Movimentação de carga

    Carga secaCarga refrigeradaPaletizaçãoAmarração e estiva de cargaCarga fracionadaConferência de romaneio
  • Segurança e certificações

    NR-35NR-11NR-17Disponibilidade para viagem com pernoite

Certificações

  • NR-35 - Trabalho em Altura · SENAI Bahia · 2021

  • NR-11 - Movimentação e Armazenagem · SENAI Bahia · 2019

Idiomas

  • Português — Nativo

Seção por seção: o que o currículo de ajudante de carga e descarga precisa ter

  1. Título com o cargo

    Logo abaixo do nome, o cargo como a vaga escreve, com o registro ou a especialidade quando a área pede.

    No exemploAjudante de Carga e Descarga
  2. Resumo profissional

    Três a quatro linhas: cargo, tempo de experiência, especialidade e um resultado.

    No exemploAjudante de carga e descarga com 6 anos de experiência em operação de carga seca e refrigerada em transportadora de médio porte. Movimenta em média 9 toneladas por turno, com amarração e estiva de carga em cima da carroceria certificada pela NR-35. Já reduziu em 25% as avarias de transporte com um roteiro de paletização em padrão PBR.
  3. Experiência profissional

    Do vínculo mais recente ao mais antigo, cada linha com verbo, escopo e número.

    No exemploMovimenta em média 9 toneladas por turno em operação de carga seca e refrigerada, com picos de 12 toneladas em datas de alta demanda
  4. Competências

    Agrupadas por tema e escritas com os termos da vaga.

    • Movimentação de carga: Carga seca, Carga refrigerada, Paletização, Amarração e estiva de carga, Carga fracionada, Conferência de romaneio
    • Segurança e certificações: NR-35, NR-11, NR-17, Disponibilidade para viagem com pernoite
  5. Formação e certificações

    Curso, instituição e ano. Certificações com o nome oficial, que é o que a triagem procura.

    • Ensino fundamental completo
    • NR-35 - Trabalho em Altura
    • NR-11 - Movimentação e Armazenagem

Palavras-chave do modelo de ajudante de carga e descarga

Todas aparecem no modelo acima. Ao adaptar, troque pelas da vaga que você está disputando.

  • Carga seca
  • Carga refrigerada
  • Paletização
  • Amarração e estiva de carga
  • NR-35
  • NR-11
  • Conferência de romaneio
  • Carga fracionada
  • Disponibilidade para viagem

Mais sobre o currículo de ajudante de carga e descarga

Perguntas frequentes

Dúvidas sobre o currículo de ajudante de carga e descarga

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Qual o melhor modelo de currículo para ajudante de carga e descarga?

O que a triagem lê sem erro: uma coluna, títulos de seção padrão (Resumo, Experiência, Formação, Competências) e PDF em texto. O modelo desta página usa um dos modelos gratuitos do editor, e o conteúdo importa mais do que o desenho.

O que colocar no currículo de ajudante de carga e descarga sem experiência?

Troque os anos de carreira pelo que você já fez: curso, estágio, projeto ou trabalho voluntário, com os termos da vaga. Um começo possível: “Ajudante em busca da primeira vaga formal em transportadora, com experiência em feiras e entregas de bairro. Faz paletização, conferência de romaneio e amarração e estiva de carga com atenção à segurança, tem NR-35 em curso e disponibilidade para viagem quando a rota exigir.”

Posso copiar o modelo?

Pode usá-lo como base. O botão abre o editor com o conteúdo carregado e o cabeçalho em branco; troque cada experiência pela sua, mantendo a estrutura. Pessoas, empresas e números do modelo são fictícios.

Seu currículo, no nível desses exemplos

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